炎炎夏日，在戶外別忘了戴上太陽眼鏡。一名卅歲男性與好友海邊衝浪，戴著隱形眼鏡的他忘了戴上太陽眼鏡，玩樂一整天返家後，眼睛充血刺痛，畏光睜不開，求診發現角膜破皮潰瘍、局部感染，接受抗生素治療後才好轉。

收治這名個案的執業眼科醫師王元聖說，強光或紫外線造成角膜發炎或視網膜病變，常見夏天從事戶外活動或工作者，患者當下可能沒有感覺，但受傷後四到六小時後開始不適。

先前還有熱愛釣魚的中年男子，沒戴太陽眼鏡，整日盯著波光粼粼的湖面，最後因眼睛刺痛求診，才發現角膜已出現大範圍點狀破皮。

內湖國泰診所院長、眼科醫師林思源指出，紫外線穿透力強，能深入眼睛組織，水晶體若受損可能導致白內障，視網膜黃斑部細胞若受到光傷害，就像相機底片燒毀一樣，接收的影像無法成像，可能失明。

林思源說，有小朋友直接以肉眼觀察日食，短時間就造成角膜破皮，一般人登山、賞雪或到海邊，忽略眼部防曬，因沙灘或雪地反射紫外線，長時間暴露就恐致水晶體或視網膜病變；建議熱愛戶外活動者，一定要戴上太陽眼鏡。

至於太陽眼鏡如何挑選？林思源指出，最好到有信用的眼鏡行或眼科診所選購，宜選擇標示ＵＶ四百的太陽眼鏡，可過濾百分之九十九的紫外線，避免使用夜市販售未經檢測的太陽眼鏡。

王元聖也說，太陽眼鏡的鏡片不是顏色愈深愈好，一般透明鏡片鍍膜也做到抗紫外線，鏡片顏色建議選擇深灰色或深褐色；藍光能量最強，應避免藍色鏡片，否則會讓有害藍光進入眼睛，護眼不成反傷眼。